El sistema linfático es parte fundamental de tu sistema inmunológico, encargado de protegerte y combatir infecciones. El linfoma es un tipo de cáncer que ocurre cuando ciertas células del sistema linfático, llamadas linfocitos B o linfocitos T, comienzan a cambiar y a multiplicarse de manera descontrolada.
🧑⚕️ Empecemos por aquí…
El sistema linfático incluye los ganglios linfáticos, que se encuentran en diversas partes del cuerpo, como el cuello, las axilas, la ingle, el abdomen, la pelvis y el mediastino (el área entre los pulmones). También abarca el bazo, el timo, las amígdalas y la médula ósea. El linfoma puede afectar cualquiera de estas áreas e incluso extenderse a otros órganos.
Ahora bien, existen muchos tipos de linfoma, pero los principales subtipos son:
- Linfoma de Hodgkin, antes conocido como enfermedad de Hodgkin.
- Linfoma no Hodgkin, que es más común.
¿Cuáles son los síntomas del linfoma?
Si tienes linfoma, podrías experimentar uno o más de los siguientes síntomas:
- Hinchazón indolora de los ganglios linfáticos en el cuello, axilas o ingles
- Fatiga constante
- Sudoración nocturna
- Picazón en la piel
- Pérdida de peso sin razón aparente
- Fiebre recurrente
- Tratamiento del linfoma
El tratamiento para el cáncer depende del tipo de linfoma, y puede incluir inmunoterapia, quimioterapia, radioterapia o incluso un trasplante de médula ósea. Lo más importante es que muchos tratamientos pueden controlar la enfermedad, y en muchos casos, las personas con linfoma pueden llegar a recuperarse completamente.
🧑⚕️ Es relevante saber que…
Si bien no se conocen todas las causas exactas del linfoma, existen ciertos factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollarlo.
Para poder prevenir, es necesario que antes conozcas estos factores de riesgo…
Factores de riesgo del linfoma: ¿Yo podría padecerlo?
Algunos factores pueden aumentar la probabilidad de desarrollar linfoma. Conocer estos factores puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Para el linfoma de Hodgkin (LH), los factores de riesgo incluyen:
- Edad: Es más común en personas jóvenes, entre los 15 y 40 años, y en mayores de 55 años.
- Sexo: Los hombres tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollarlo.
- Historial familiar: Las personas con un familiar directo (hermano, hijo o padres) que han tenido linfoma, corren un mayor riesgo.
- Infecciones especificas: Tener antecedentes de infecciones como el virus de Epstein-Barr, Helicobacter pylori ó VIH también incrementa el riesgo.
En el caso del linfoma no Hodgkin (LNH), los factores de riesgo son:
- Edad avanzada: Mayormente diagnosticado en personas mayores de 60 años, aunque también puede afectar a niños y adolescentes.
- Raza: Las personas de raza caucásica tienen un riesgo más elevado.
- Exposición a ciertos tratamientos y sustancias: Algunas quimioterapias y radiaciones utilizadas para tratar otros cánceres pueden incrementar el riesgo.
- Sistema inmunológico debilitado: Aquellos que han sido tratados con medicamentos inmunosupresores que se indican en pacientes con trasplantes de órganos, o historial de enfermedad autoinmune.
En general, te recomendamos adoptar hábitos que mejoren tu salud y, a su vez, reduzcan el riesgo de padecer linfoma y otros tipos de cáncer.
Consejos para mejorar tu salud y reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer
Si bien no siempre es posible evitar el linfoma, hay medidas que puedes tomar para reducir el riesgo y proteger tu sistema inmunológico, en general. Aquí algunos pasos sencillos que pueden marcar la diferencia:
- Mantente activo
- Lleva una dieta equilibrada
- No fumes
- Cuida tu peso
- Evita el alcohol o consúmelo con moderación
- Protégete contra infecciones
- Mantente activo: El ejercicio regular fortalece tu sistema inmunológico.
✅ Consejo: Procura realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, como caminar, nadar o andar en bicicleta, para mantenerte en forma.
- Lleva una dieta equilibrada: Opta por alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y granos enteros.
✅ Consejo: Evita las carnes procesadas y las bebidas azucaradas. Incluir alimentos antioxidantes como frutos rojos y vegetales de hoja verde puede ayudar a proteger tus células.
- No fumes: El tabaco debilita tu cuerpo y aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluido el linfoma.
✅ Consejo: Si fumas, considera buscar ayuda profesional para dejar el hábito, ya que esto puede tener un impacto positivo en tu salud general.
- Cuida tu peso: Mantener un peso saludable también protege tu sistema inmunológico.
✅ Consejo: Monitorea tu índice de masa corporal (IMC) y haz ajustes en tu dieta y actividad física si es necesario para mantener un peso adecuado.
- Evita el alcohol: O consúmelo con moderación.
✅ Consejo: Limitar tu consumo de alcohol a no más de una bebida al día para puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
- Protégete contra infecciones: Tomar medidas para prevenir infecciones, como evitar prácticas de riesgo relacionadas con el VIH, también es clave.
✅ Consejo: Vacúnate contra enfermedades comunes como la gripe o el neumococo para mantener tu sistema inmunológico fuerte.
En el Centro Oncológico Internacional, contamos con una división especializada en hematología, comprometida con brindar atención integral y personalizada a pacientes con trastornos de la sangre, como lo es el linfoma.
Nuestro equipo de médicos oncólogos está para guiarte en cada paso del proceso de prevención y detección del linfoma. Contamos con la mejor atención médica y podemos ayudarte a tratar un padecimiento ya diagnosticado.
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Fuentes:
División de Hematología del Centro Oncológico Internacional
Mayo Clinic
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